がんばれチームO.K!

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いや、キミじゃないから!

2014年09月08日 22時26分24秒 | 水泳
練習あとにクレーンゲームの前を通りかかったら、

テッドがなくなってる~!

と思ってよくみたらお隣のゲーム機にいました。

おぉ、このままだとすぐに撤収されて次の人形になっちゃう?

よ~し、また挑戦しちゃうぞ~ってがんばったら

テッドじゃなくてこの子がやってきました。

「いしきりん」というらしいです。


ごめんね。いらないわ。(笑)



はい、今日はジムで筋トレのあとプールへ。

そろそろ自主練でもキック解禁してみようかと。

でもいきなりいつものペースが不安だったので、

kick 50m×6本 Fr H/E on 1′30″

HはほんとのHじゃなくて、いつものペースでってこと。

最初はあまりスピードが出なかったんだけど、

少しずつよくなって25m25秒くらいまでは出せました。

ま、今日はこんなところで。

Baもやってみました。

kick 50m×6本 Ba on 1′10″

これは前と同じに泳げました~!

FlyやBrもやろうかなと思ったんですけど、

やっぱり膝がちょっと重た~い感じになってきたので、

キックはここで終了~。

残りは、

pull 50m×8本 Fr on 55″

など。

あと、バタフライをちょっと泳いで、

total 2000m

でした~。



明日はちょっと早起きします!!

錦織くん、がんばれ~!!!