陸トレ～

今年のタマネギは、去年よりだいぶいいです！

去年は小さいのばかりでしたが、今年は普通サイズのものが多い！！

なぜかな～？特に去年と変わったことはしていないんだけど。

うちの子供たちからは圧倒的にリクエストが多いので、来年はさらに増やそうかな。



さて、今日は近所のプールへGO！

といっても、実は、今回の地震で配管がずれてしまい、

プール、シャワーは使用不可なんです。

なので、いつものkコーチのレッスンはありません。

ジム、スタジオだけはOKということなので、筋トレです！

シャワーが使えないから空いてるのか？

それともプールが使えない分、混んでいるのか？

行ってみたら、いつもと同じくらいでした。(笑)

いつもは、練習した後にジムで筋トレしてました。

筋トレだけだと物足りないよね～。

そこで、今日は筋トレあとに、ステップマシン、やってみました。

初めてのマシンで、およそ40分。

いやぁ～、足にくるわ～。

めちゃくちゃがんばったはずなんだけど、消費カロリーは120kcalくらい？？？

最後は汗もめっちゃでたんだけどなぁ～。

普段やらないことやったから、太もももプルプルだよ！

これ、水泳にもなんか効果あるのかなぁ～。

あるといいなぁ～。

運動後は、即行、家に帰ってお風呂に入りました。

シャワー使えないんだも～ん。

どうやら、こちらのプールは結構深刻な状況で、今月いっぱいは利用できないみたい。

プール自体はなんともないらしいんだけどね。

配管を修理して、安全確認もしなきゃならんのだって。

プールが3階なので、水漏れしちゃったりしたら大変だしね。

まぁアタシはスポクラ掛け持ちだから、もう一方のプールで泳げるけど、

選手の子達は練習できないですよね？

そっちは問題だよね～。お気の毒だ。

とにかく、しばらくはジムだけの利用になりそうです。

ステップマシン、がんばろう～っと。