除菌完了

３ヶ月前に飲んだピロリ菌除去の薬で

確かに除菌できたかどうか、今日確認に行ってきましたよ～。

ちゃんと陰性、つまり除菌できてました！！

よかったよかった。

これでピロリ菌はＯＫ。

念のためかる～い胃薬も処方してくれたので

薬局で無料ココアもいただき。





はい、そして午後は筋トレ→プールへGO。

フロントでは久しぶりにｋコーチと会いました～。

今日はめずらしく朝からこっちの営業所なんだって。

移動がないせいかご機嫌でござった。(笑)



今日の自主練はキックとプルのみ。

キック1000ｍプル1000ｍ

アップダウン合わせて2600ｍ～。

わっかりやす～い。