ラベンダー冷湿布

　そんな中でエキナセアさんが冷湿布の体験を話してくださいました。

　エキナセアさんの職場で夏休みでお子さんが日焼けしてしまった・・・なんて方が結構いらしたんだそうです。それでラベンダーの冷湿布が日焼けのアフターケアにいいって事を思い出し、同僚たちに教えてあげたら喜ばれたんだそうです。

　ちょうど習ったばかりなのでタイミングよかったこともありますが、エキナセアさんが勉強されたことをしっかり活かそうと努めている証拠だと思います。実はエキナセアさんは看護師さん。やはり健康や身体に関する情報は普通の方よりアンテナを尖らせ且つ積極的に実践していらっしゃるんだなと感心しました。

　１Day講座を除く私の講座では、たいてい一番最初の講座の時にアロマの具体的な活用法として芳香浴や全身浴とともにフットバス、ハンドバス、温湿布、冷湿布は必ず紹介しているのですが、実際にやってくださる方がなかなかいらっしゃらないのです。割と簡単にできるんですがね。

　せっかくなので、この記事を書きながら私もラベンダー精油を入れた冷湿布を首にあてています。タオルがぬるくなったらまたゆすいで・・・特に日焼けはしてませんが、今日みたいな暑い日はなんとなく身体がだるくなるので気持ちもすっきりします。

　ついでに日焼け後の火照った肌を鎮めるのは冷湿布のほかにラベンダーウォーターを水でうすめたものをスプレーまたは直接塗布してもいいです。それからクレイも熱を吸い取ってくれるので、クレイ入りのカーミングローションなどを作ってみてもいいでしょう。あるいは、クレイを水で溶いただけのものを日焼けした部分に塗布してもいいですよ。広範囲だとちょっと勿体無いですが・・・

　アロマだけでなく自然療法はいわば生活の知恵。伝授してもらった方もきっと喜ばれていることでしょうし、教えてあげた方も嬉しいんじゃないでしょうか。講師としては習ったことを実践してくださることが、何よりも嬉しい贈り物です。






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