肉食から草食へ

　杉田さんといえば毒舌キャラで有名なんですが、食生活を変えて野菜中心のヘルシーなものを採るようになってから体が軽くなっただけでなく、以前のようにすぐキレなくなったなて事を話してました。

　う～～～ん。これ、ありえますよね。


　もうずいぶん昔だけど、非行に走りやすい子どもとかキレやすい子どもはとかくよく肉を食べ、清涼飲料水をがぶがぶ飲み、そして野菜をあまり食べないのだとか。

　実はこれうちの息子にも当てはまるんですよね一所懸命野菜のおかずも作ってなんとか食べさせようと勤めているんですが、なかなか・・・・見た目は１００％草食系なのに何故か食生活は肉食系。とりあえず今のところキレたり反抗したりはしないので由としてます。

　私も若い頃フランス料理なんかが大好きで脂っこいチーズやクリームたっぷりの料理好んで食べてましたが、年とともにさっぱり系の料理を好むようになりました。ところで、杉田さんや私みたいなオバサンはそれでいいと思うのですが、若い人、特に育ち盛りの子どもはどうなんだろうって思ったりします。

　子どもの頃から野菜をしっかり採る習慣は着けておく必要はあると思いますが、育ち盛りの体には肉や脂などのエネルギー源は大人以上に必要なんじゃないでしょうか。以前減量されてたタレントさんが、食生活を変えて野菜中心の食事に切り替えたら闘争心が起こらなくなっちゃった・・・・なんてことを言われてました。

　オジサンやオバサンがあんまりカッカしてたらみっともないけど、若者にはある程度エネルギッシュであってほしいです。とはいって若い頃からメタボリック予備軍みたいにはなってほしくはないですね。なんでもバランスが肝心ってことでしょうかね。








↑ポチっとよろしく↑お願いします