早朝5時に室蘭中央ふ頭､
フェリーターミナル､
入江陸上競技場付近で小走りを行いました。
無風状態です♪
(中央ふ頭付近)
一年中この気温なら最高なんだけどなぁ
(入江陸上競技場付近)
最初の1,2キロ位までは
のんびり小走りを行っていたのですが
午前中に用事がある為､
少しずつペースを上げて行きました。
心拍数も右肩上がり(゜〇゜;)
結局10キロで終了しました。
めちゃくちゃ疲れましたね…(;＞_＜;)
「やるぞ!」という意識は無かったのですが
これは…結果的にビルドアップ走を
行った事になるのかな？(￣▽￣;)
ペース平均値は普通だけど､
太ももが張っています(￣0￣;)
そして個人的な用事も無事済まして
午後から琉くんの祖母宅に
遊びに行きました。
お座りキャッチボールであそんでます。
！！！
おお‼
こどもの日が近いのでお金もらってるぞ！Σ（￣□￣;）
くっ…
羨ましい…パパも欲しいぞ
(いい年して何いってるの？)
良かったね琉くん♪
