朝方の琉(りゅう)くん
まだ夢の中ですが､
凄い体勢で寝てます(￣▽￣;)
(息苦しくないの？)
リアルな頭隠して尻隠さずです♪思わず画像に保存しました。
……
そして夕方になり…
パパは何時もの会社帰りに
小走りを行いました。
(ぷらっとてついちの裏通り↓)
小樽でのハーフ以降､
左膝の裏が若干腫れていて､
痛みがじんわりとありますが
強行突破です！
(￣▽￣;)(無理しなさんなって)
なので､
少し坂道でのダッシュを織り混ぜて
体に若干の負荷をかけてみて様子を
見たんですけど問題は無く､
そのまま小走りを続行～♪足が重くて疲れはしましたが
良い感じで筋肉が張って､
とても気持ちが良かったですね。
（￣～￣；）…大丈夫か？
結局この日は10キロで終了です。
帰宅後…
筋肉の痛みが又起きると怖いので､
普段の倍は時間をかけて
ストレッチを行いました。
