9月の
ニセコマラソンフェスティバルに向けて
フェリーターミナル駐車場で
10キロの小走りを行いました。
琉くん号の後部座席で様子を伺っている琉くん
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車の中から部長琉くんの有難～いアドバイス
(100%力が発揮できる魔法の言葉)
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…………
……💦
この アドバイスは実際､効き目があります
私は琉くんの言葉で頑張れていますよ💦
ウォーミングアップ後小走り開始
まずは10キロの距離を体に経験させる為
歩きも込みで時間もペースも気にせず
とにかく10キロ終了まで続ける練習?です
ぐるぐる ひたすら ぐるぐる
そして1時間30分が過ぎた所で終了～
タイムは遅い…いや💦
初めてにしては凄いです(￣▽￣;)ﾃﾞｨｽｼﾞｬﾅｲﾖ
大満足♪♪
直ぐに9月はやって来ます
定期的に10キロ走やるのかな？
頑張れ～♪
