琉(りゅう)くんと運動会

年に一回の運動会が行われました。

何時もマラソン大会で琉くんに
応援してもらっているので､
御返しに私も会社を休んでの応援です。

琉くんが入学してからの3年間は雨で
体育館で開催されていたのですが、
4年生にして初めてのグラウンドなので
楽しみです♪
(やっぱり体育館より広くていいですね↑)

琉くんが入場してきました( ´∀｀)

こっちに気が付いたぞ‼

(おお余裕だ…(￣▽￣;))

毎日学校で色々な競技の
練習を行っていたみたいで､
少し疲れが溜まっている琉くん…
いつもならパパに気が付いたら
こちらに来るのに今回はきません！
(大人になりましたね♪)

そして運動会が始まり応援～

一生懸命に…
(競技名 忍者修行中↑)

色々と…
(玉入れ↑)

元気に頑張っています(*￣▽￣)ノ~~♪
(徒競走↑)

ゴール後…
テンションも高めですね( ＾∀＾)

約３時間位で全てのプログラムが終了～

気を張っていた琉くん
溜まっていた疲れが
爆発しました(;゜∇゜)


帰りに昼食を食べて
(回転寿司)
帰宅後…

お風呂で充電が切れる寸前！

もう半分寝てます！Σ(゜O゜;

学校関係者の皆様
参加された生徒､保護者の皆様
運動会お疲れ様で御座いましたm(__)m


そして琉くん
お疲れ様です♪

何時もの小走りへ

朝方の琉(りゅう)くん
まだ夢の中ですが､
凄い体勢で寝てます(￣▽￣;)

(息苦しくないの？)
リアルな頭隠して尻隠さずです♪
思わず画像に保存しました。

……

そして夕方になり…

パパは何時もの会社帰りに
小走りを行いました。
(ぷらっとてついちの裏通り↓)

小樽でのハーフ以降､
左膝の裏が若干腫れていて､
痛みがじんわりとありますが
強行突破です！
(￣▽￣;)(無理しなさんなって)


なので､
少し坂道でのダッシュを織り混ぜて
体に若干の負荷をかけてみて様子を
見たんですけど問題は無く､
そのまま小走りを続行～♪
足が重くて疲れはしましたが
良い感じで筋肉が張って､
とても気持ちが良かったですね。

（￣～￣；）…大丈夫か？

結局この日は10キロで終了です。

帰宅後…
筋肉の痛みが又起きると怖いので､
普段の倍は時間をかけて
ストレッチを行いました。

山羊サンと一緒に④

朝は雨が降っていてこれは小走りは中止だな
と思っていたら見事に晴れました(良かった…)
(*￣▽￣)ノ~~ ♪

なので､
ぷらっとてついちから観光道路､更に
すこやかロードと広範囲に小走りを
行いました。観光道路に差し掛かると

いましたよ山羊サンが♪

お食事中みたい本当に美味しそうにたべるよなぁ～( ゜o゜)こんなに近くなのに

お食事に夢中で気が付いていないみたいで､

しばらく観察していると…

じー(゜.゜)

！

こちらを振り向いてくれたので
挨拶を済ませ小走りを再開です。

すると寂しいのか？あとを追ってきて…

いきなり…
キョロキョロしていますが ↑

この場を後にします。


もう山羊サンからすっかり信用されて
いるのがひしひしと感じますね( ￣▽￣)♪

そして 8キロで終了です。

最近は山羊サンに会う為
に小走りしているみたい♪

今週日曜日は北広島30キロロードレース
があるので今から楽しみです( ￣▽￣)

カレーせん

亀田製菓は柿の種が大好きなんですけど
このカレーせんも美味しくて､良く購入
しています。
辛さはちょうどよい辛さで
一枚の大きさは
約5センチ位で食べやすく､
値段もツルハドラッグで
77円でかなりお買得です♪

食べきらなければ､チャックがついているので
保存が出来て､せんべいが湿気る事もありません。
(量の割にはカロリー高め(￣▽￣;))

さっそく
琉(りゅう)くんにカレーせんを
試食してもらいました。(食べた事が無い)

ん？

一口食べて…

そっと元に戻したぞ？…(;゜∇゜)
！！Σ（￣□￣;）
辛かったみたい (もう…大袈裟だなぁ)
琉くんにしたら､ポテチ以外は
余りお菓子を食べないので
ビックリしたみたいです(￣▽￣;)はは

いろはすを飲んでお口を整えています…
(そんなに辛くないだろ…( -。-) =3)

※
ちなみに琉くん
炭酸ジュース類も苦手なので
刺激のある食べ物 飲み物は
得意じゃないです。

よって､
このカレーせんはパパが独り占めします♪♪
邪魔されずに､ゆっくり味わって食べれるぞ～
(*￣▽￣)ノ~~ ♪

山羊サンと一緒に③

会社帰りに何時もの小走りを行いました。

最近は観光道路の長(山羊サン)
に毎日会って挨拶をしてます。
(草を食べまくっている(￣▽￣;)↓)

気が付いてくれた山羊サン､
こちらをチラ見していたので
手を差し出すと…↓

目の前まで来て下さいました♪
物凄いサービス精神です Σ(;゜∇゜)
(グイグイ近付いてきてます‼)

こうやって逃げないと可愛いですね♪

その後はず～っとお食事をしていました。

のんびり3周して(一周は4キロ)
12キロで終了です。
小走り後のストレッチを
入念に行い､身体のケアをしてます♪

室蘭市民会館内↓ (琉小走り部の拠点)

実は…

室蘭市民会館とぷらっとてついちは
内部で出入りが出来ます。

なので外に出なくても
そのまま市民会館から
買い物にする事が出来るので､
とっても便利ですよ♪