琉☆小走り部【Just keep going】

北海道在住
部長 琉さん(特別支援学校の高2ダウン症)の指導の下、家族で結成したランニングチームです♪

この時期の霧 この時期の琉くん

2019-05-18 16:53:50 | 室蘭.食べ物.その他の色々な物や事
この時期、霧が良く発生してます🌧

「日本のロンドン」と言われる程、

霧のイメージが強い釧路にはかないません💦

……で.す.が!

琉☆小走り部の秘密基地がある室蘭

霧が多い町なんです(;>_<;) オーノーム
気象庁のデータだと上位にいるぞ💙

小走り後は体も湿っていい感じです☝
(物は言いようだな…😑)
恐らくは6月が霧のピークかと



そして、この時期の部長くんは

相変わらず西へ東へと大忙し♪

え?ケーキも作るの?

いいじゃん♪ 充実してんじゃん♪♪


俺より全然ハードスケジュール(笑)



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琉くんと洞爺湖畔 (50キロ)

2019-05-15 08:20:25 | 長距離走(Just keep going)
琉くんと洞爺湖畔沿いで遊んでいます。

天気も晴れていて、

気温も14℃🌞絶好の花見日和🙌

桜が風に舞い🌸 あまりに綺麗なんで

二人で無邪気にはしゃいでます👋
      ⏫
部長!お腹がプニプニです(笑)

感触が良くてついモミモミしちゃうん

だけどさぁ…私は知っているんですよ☝

内緒で、旨いもんばっか食ってるだろう?
(私抜きでね)😑ケッ

しばらく歩くと…
湖畔沿いに足湯を発見👁
足首まで👣どっぷりと浸かりました💙

この後メーラン🍜食べて車で帰宅~♪

よい1日でしたよん💜💜










📸
これって、もし…
熊に出くわしたらどうすりゃいいんだ?
                 ⬇

📸

因みに…

私だけ琉くん達とは別行動

燃料節約の為に室蘭から走って

洞爺へ行ってました( ̄▽ ̄;)アホダネ…


今度の日曜日は洞爺湖マラソン

楽しみだぞい♪

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琉くんとふ菓子「その2」

2019-05-13 07:18:25 | 室蘭.食べ物.その他の色々な物や事
約一年ぶりのふ菓子を目の前にし

不思議そうに眺めている琉くん♪


このふ菓子100円ショップで販売しており

甘過ぎなく程好い味が好きで定期的に購入

これを食べると他のふ菓子は食べれません
(また大袈裟な…)

琉くん、

前回は一本を完食出来なかったのですが

一年経った今はどうなのでしょう?

過去ブログ

中々ふ菓子を食べません(笑)
食べ物をオモチャにしてはいけないよ!😕


「がぶり♪」おっ👁💕 イイゾ♪

んん?どうした
ストップしたぞ✋

警戒心半端ないって💦

この後ソッとごちそうさましてましたね

一本完食の道は遠いです。






美味しいのに…人生損してるよ~(笑)
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琉☆小走り部のホームコース変更

2019-05-09 16:50:59 | 小走り ε=ε=\(* ̄▽ ̄)/
琉☆小走り部のホームコースが変わりました。


約3年間…色々と御世話になった

市民会館観光道路周辺での

小走りが無くなり、少し寂しくなります💦

(たまには顔を出しますけどね~♪)
理由は、

琉くんの秘密基地(家)を変えた為です

この秘密基地での活動は約5年半でした。

良い思い出ばかりで素敵な場所でしたよ🔆

今まで有難う御座いました m(__)m

………………

……


そして

琉☆小走り部ホームコースとして選んだ

新たな新天地は中島公園と言う場所⛲

実は…

ここの地域、私が約35年間住んでいた町

で、実際には又戻ってきたという感じ😎
(逆輸入みたいな…)←どーゆこと?

早速中島公園

小手調べの小走りを行いました。

アスファルトじゃないのでなんか新鮮💚

気になったのは他ランナーさんの多さで

5,6人はいたのかなぁ(*´∀`)

いつも1人だったから、なんか楽しかったよ(別に誰かと話をするわけではない…)

中には
確実にレジェンドとおぼしき方も

走っておられたので、邪魔にならぬ様

敬意を払いつつ小走りを行っていました。
(別にその方と会話をする訳ではない(笑))

約一時間いい汗を流しました((´∀`)ノ


これから色々なコースを

開拓していきたいと思います🤗






琉くんは新たな秘密基地でもぐっすり😴💤


流石 部長 器がデカイぞ♪ 👍




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琉くんと日刊スポーツ豊平川マラソン2019(ハーフ)

2019-05-07 07:32:29 | 5K.10K.ハーフ.30K.トレイルラン.ファンラン
ゴールデンウィークもあっという間に終了

やべぇ…どこもお出掛けしてないよ💦
(9連休だぜ…何やってたのよ…)

唯一のお出掛けといえば…


日刊スポーツ豊平川マラソン(ハーフ)が

5月5日こどもの日に開催され、参加したぐらいかな。

琉くんと私は子供なのではしゃいでます♪
でも

ちょっとしたトラブルで遅れてしまって

ハーフが9時30分スタートなんですけど

8時30分過ぎに会場の真駒内セキスイ

ハイムスタジアムへ到着💦急いで準備と

ストレッチを行ってアップは無し💦
(寝坊してしまった…なんて日だ😟)


あっという間に時間が来て部長の
アドバイスを貰うとすぐにスタート。


この日、北海道札幌市では

予想23℃で初夏並み気温🌞

暑さに弱い私は完全に序盤でダウンして
(寒さも弱いけどね(笑))

とても楽しむどころでは無く、速攻で

グダグダモード突入です💦💦(;>_<;)

ところでこのデータ↑…大丈夫か?

私の最大心拍数は177なので…

190って数字は限界を越えているのか??
(実際ヘトヘトだったけど💧)

いつもならエイドで水分補給を行うと

瞬間でもスピードが上がるのに、

今回は全く上がらず。




歩く、走る、歩く、走る、歩くぐるぐるぐるぐる

頭の中はこの「歩くか走る」の二つしか

考えていませんでしたが、気が付くと

ゴール前のスタジアムに入る少し前に

歩いてしまいました😣(おい~💧)




こーゆうピンチの時って、練習で
どれだけ頑張ってきたかによって
もう一踏ん張り出来ると思っていたけど
ぜ~んぜんダメでした(笑)トホホノホ




それでもゴール前で応援してくれた
部長副部長の手前もあるので
なんとか最後の気力を振り絞って
スピードをあげたのですが………ん?
みてねえし( ̄□ ̄;)前回に続きまた?


そして気付かれないままフィニッシュ💧




そのまま部長の元へ…………


レース後も部長琉くんの塩対応が冴え渡る
                ↓
そこまで嫌がらなくても(笑)


結果は1時間45分14秒の

自己ワースト記録🚷(ありゃま~)

一応、部長に結果を報告すると…

え?オケ~イ👍?

良かったOK出ました(ホッ💨)


今回は体調万全、練習も行ったし、

じゃあなんで自己ワーストなんだって?

それは…

これが今の実力だからなんですよね~♪

(*´∀`)ハイ しょうがないんです♪


参加された皆様

関係者の皆様

沿道で応援していただいた皆様

そして

部長琉くん(琉ママも)

有難う御座いましたm(__)m



琉☆小走り部 次の戦いは洞爺湖マラソン


次も楽しみです♪












※その後
~ご機嫌取り中~
部長にイチゴのかき氷を差し上げています
               ↑
(なんか一気に老けたな(笑))

こどもの日を二人で楽しみましたっと❤






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