1月の小走り

26日早朝7:00 市内の小走りを行いました🏃

雪はないけど､気温が上がらないから

まだまだ道路の氷も残っています。

こんな時は､市の転倒防止アイテムを

遠慮なく使用しましょうね♪　　

すべり止め用砂箱↑　　　氷の上に砂を撒く↑

安心して下さい

至る所の歩道で砂､撒かれていますよ♪

～のそん のそんなペースで進行中～

途中 横目でスポーツジムを睨み付けてます(笑)

羨ましいぜ(会員制か…いつか会員になってやる)

今の時期､ジムのトレッドミルで

心肺機能向上 まちがいなし♪♪

まっ 体力的に俺にゃ無理な話かな…

きっといい汗かいてるんだろうな～ (ひがみw)

その点､

今の時期､ただでさえ遅い俺は 外で

一分間に一度は転倒しそうになるから

体幹を鍛える天然トレーニングってわけ♪

まっ その都度冷や汗かいてますけど (いやみw)

んでもって

疲れたから公園のベンチで休憩(おっ…おい💧)

いやいや✋

さぼる理由なんて幾らでもあります♪

寒いとか､厚着して服が重いとか♪ てへぺろ

小走りタイム(10キロ)終了～





小走り終了後 帰宅すると､

朝寝坊した琉くんが今起きてきました💫🌀

半分寝ながらパンを食べています

よく食べて､よく寝ますね( ´∀｀) いいね👍

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