凡人クライマー

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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

地元近辺ぐるっと44km&枝折峠展望

2015-08-08 20:22:43 | トレーニング
枝折峠の最終調整に地元近辺をぐるっと散策。

骨盤の角度、ケツ筋、下死点でのすり足等を意識。

軽めに44kmで終了。



その後は寺宝温泉行ったり自転車整備したり。



さて、明日は枝折峠ヒルクライム。

去年初めて出たヒルクライム。あれから意識が変わったんだ。

この1年でどれだけ成長したのか、自分自身確かめる時。


作戦

①速い人に付いて行く

②後半の激坂で垂れない


いつもどおりシンプルなもの。

まだまだ展開と言えるような内容のあるレースは出来ない。

死に物狂いで速い人に付いて行くだけ。

ただし、オーバーペースになって後半の激坂で垂れるのはNG。



目標

40分台。入賞。



しゃっ。頑張るぞ

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