角田往復72km

今日はトライアスロンを始める先輩と練習。

DHバーを貸して、ポジション等少しアドバイスしつつシーサイドラインを角田T字まで。



ロードバイク乗り始めて200kmちょっととのこと。

フォームは変な癖も無く、上体やケツがブレたりも無い。ペダリングも綺麗な印象。センスですね。

あとは乗り込んでフィジカルを！



湯ったり苑にて交互浴で回復を促し、夕飯は東区の ハーベスト へ。



やべ、また食い過ぎたか。。。