今日もZwift。
20分を積み重ねる。
Zwiftでワークアウトメニューが有って便利。
何wでアップしろとか、メニュー中も目標のパワーから下り過ぎるともっと上げろ！って言ってくれる(上げすぎても下げろと言われる)
起動させちゃえばサボらずにやれて良い。
20分-10分-20分
237w
229w
明らかに弱し。
体感マイナス20wくらいだ。
弱体化しすぎじゃね？(´･_･`)
しかも回してると同じ負荷、同じギア、同じケイデンスでもどんどんパワーが落ちる。
気温低いところから機材が温まってとかもあるだろうけど、それにしてもな。。
ま、腐らず続けよ。
TSS:96