凡人クライマー

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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

瓢湖往復37km

2016-11-18 19:54:50 | トレーニング


昨日は夕食たらふくに、ビアとハイボール飲んで目覚まし時計かけずに就寝。

最近は仕事ストレススコア高くて、飲んで寝なきゃやってられん。

10時頃に起床して午前中はゆっくり。

晴れてるし午後から軽く走りに。



瓢湖は白鳥の時期ですね。



冬場はローラーメインなので軽量サドルからprologoのサドルに変更。

サドルはどんどん下げてこんな位置に。

もう、サドルの低さは気にしない事にしよう(´・_・`)



TSS:84

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