凡人クライマー

可能性を信じて

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Medical Cyclist～ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ～

Zwift80分

2016-11-17 23:51:05 | トレーニング


今日もZwift。

腐らず20分メニュー。

20分-10分-20分

237w

229w





むぐぐう〜。弱い弱い弱い。

腹が立って暴飲暴食。





ビアはピカくんから(Moeが)頂いたもの。

ありがとうございますm(_ _)mバリうまでした。



TSS:89

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