Zwift60分、15:40 276w NP278w 2018-01-10 23:04:35 | トレーニング 今日も疲労困憊で帰宅。 けどこんな記事が上がっててモチベーションアップ。 ええやんええやん。 そしてうちの姉貴が第一子出産。おめでとう。 俺もついに伯父さんか。。笑 んで夜にローラー。 Zwiftの短いレースへ。 なるべく負荷を掛けて行く感じで。 が、イマイチ。レース展開もダメダメだった。 15:40 276w NP278w もっとイケるはず。 隣の部屋では変なスクワットするやつ。 似てる。 TSS:70
