凡人クライマー

可能性を信じて

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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

Zwift60分、15:40 276w NP278w

2018-01-10 23:04:35 | トレーニング


今日も疲労困憊で帰宅。

けどこんな記事が上がっててモチベーションアップ。







ええやんええやん。

そしてうちの姉貴が第一子出産。おめでとう。



俺もついに伯父さんか。。笑

んで夜にローラー。

Zwiftの短いレースへ。

なるべく負荷を掛けて行く感じで。

が、イマイチ。レース展開もダメダメだった。

15:40 276w NP278w





もっとイケるはず。

隣の部屋では変なスクワットするやつ。





似てる。



TSS:70

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