仕事から帰って即ローラー。
Zwiftの平坦基調の10km×4周な40kmほどのレースに参戦。
このコースは自分から無理しなければ着いて行く事はそんなに難しくない。
けど楽ばかりしてても意味が無いので250w前後で走りつつ、短い登りは350wほどでこなす。
その分、緩んだ部分は200wほどで息を整える。
結局3周目までは10人ほどの集団で大きな動きは無く、4周目に入ったところでコバヤシさんが6倍以上で踏み出してススっと抜け出す。
結局なかなか追えず、一度追い付いてもそのまま6倍以上で踏んで行くもんだから単独逃げが決まる。
追走もなかなかにいっぱいいっぱいで追い付く雰囲気は無い。
ところどころ短い登りでバラけて、6人ほどで2位集団のスプリント。
息つく暇も無くてあまり踏めず、エアロヘルメット使った2〜3人がカッ飛んで行って終わり。
COWのトツカさんがいたから負けないように頑張れた。
速報では4位？だったけど正式リザルトは6位だった模様。
優勝出来んなぁ。
それでも
54:51 252w NP266w
自分的にはかなりな負荷。
しかし女池の某タザキトモヤスはガンダム観ながらSSTで60分269wとか出しちゃうあたり、やっぱまだまだレベルが違うな。
今に見てろ〜。。
TSS:145