午前のみの仕事を終えて、午後からZwift。
さすがに昨日のダメージが濃い。
けど、もう高強度に慣らして行かないといけないのでレースに。
平坦な24kmのレース。
ちょいちょいアタックが掛かって反応するが、ド平坦過ぎて決まらない。
残り2kmで若干飛び出してみるも、そりゃー無理だ。
結局スプリントになってあまり踏めずに5位でゴール。
34:15 247w NP265w
昨日の疲労があった割には頑張れたか。
これがZwiftレースの凄いところ。やっぱり人と走ると練習効率が大幅に上がるな〜。
調子に乗って2本目のレースに出るも、開始2分で無理だと悟りDNF。笑
後は流して終わり。
夜はMoeが職場の歓迎会で居なかったので、1人で牛丼作って食べたら美味すぎて全部食べてもうた。
本当は残してMoeのお弁当にするつもりだったんだけど。
これもまた今度作ってMoeに食べさせよう。
ちなみに代わりに鮭を焼いて弁当は作っておいた。笑
今日もお疲れした。
TSS:121