今日は完全無欠なサイクリング。
日曜の疲労を抜いて、土曜の実業団レースに備えなければ。
阿賀野川の河川敷を流して、横越方面へ。
横越からは亀公あたりを通って帰路へ。
途中でパン屋さんに寄る。
こちら。平日の午前中しかやってないレアなお店。
買ったのは、くるみパン、メロンパン、ベリー系のパン。
それと、運良く試作品らしいマロンパンを貰えた。ラッキー。
うん、全部美味い。ここはアタリだ。
某越後の黒豹さん、ありがとうございます(^o^)/
また行こう。
そんなんでサイクリング終わり。
ここまで完全な流しも珍しい。
夜は珍しくピストでダイエットローラー。
やはりペダリングの練習になる。
明らかに前よりペダリング良くなってる実感あり。
明日は日中仕事で夕方から研修会。
隙間時間に短く強く刺激入れをしたいところ。