Zwift76分流し

今日は軽めに流すのみ。

何か脚が重いような。。。

まだ筋疲労が抜け切ってない感じ。

それでも回してると少しずつほぐれてきた。

ただ、やはり流すだけのローラーは長続きしない。

1時間ちょいで終えて湯ったり苑へ。

交代浴とサウナ、炭酸泉でじっくりと。

帰って来てバイク準備して早めに就寝。



さて、明日は今シーズン実業団初戦。

JCRCでは良い感じだったけど実業団ではどうなるかな。。