No.0678 クラブ朝練

今朝はクラブ朝練に参加。



今回も過酷な朝練でしたね。
鬼門の2周目火力坂、もう少しで頂上というところで今日も遅れた。やっぱダメだー

ここからちょっと頑張ってみた。
残ってる力、全部振り絞って追ってみた。
先頭集団の最後尾に追いついた。
今日はペースが遅かったのかも(？)

そこからが続かない。
しばらく平地、ここで息整えてと思ってる間にわずかな登り勾配で着いていけない。
今日はここまで

ここからも決して楽では無い。
楽したいけど朝練参加してる意味なくなる。
限界まで踏む、踏む。

今日も終わってみれば"気持ちい～"
頑張ったー、満足感。

少しずつでも一緒に走れる距離を伸ばしたい。

急いで帰って、娘のラパン車検のためコバックへ。
安そうだったので、コバックにしてみた。
結局は他の店と大差なかったなー。


その後、マイエースを修理に。
ブレーキ踏むと脈打つような振動が出る。
ブレーキパッドを交換してみたが改善されず根本の修理に。
10万円ほど掛かるが、ブレーキだからしょうがない。事故ったら何倍にもなってしまう。


今朝は慌ただしい時間を過ごした。


日中、暑かったねー。
この暑さに体慣らさないとと思い、ちょっと走ってみた。温風を浴びてる感じ。
暑さに耐えられるにはまだまだ頑張らないと。