お鍋に水から入れて30分煮た蒟蒻は芯から温まり、タオルに包むと1時間位温度が下がらず.. これを身体にのせるととても気持ちが良いです。
血行を良くし、リラックスすることで免疫力、自然治癒力が高まるそう..
このところ、身近な人が亡くなったり、病気で入院されたりすることが重なり、健康の有り難み、大切さをつくづく感じます。自然療法を知っていて良かった..。と思う今です。
病気になってから..ではなく、ならないように気をつけていかなきゃ..ね♪
疲れを溜めない工夫を..
約２ヶ月ぶりのオフ日。ちょっと無理が祟ったかな、どっと疲れを感じ、改めて、時々は身体をケアする時間も大切にしなきゃねって思いました。
身体(命・心)大事に..ね♪
体調が優れない時、つかれた時、リラックスしたい時にお世話になっている蒟蒻湿布♪日本伝来の自然療法のひとつ。
２個作って、肝臓と丹田の上にのせて30分、熱いので火傷をしないようにバスタオルを身体に巻き付けて湿布しています..(茹でた蒟蒻をタオルで包んでいます)
裏返って、腎臓の上にのせて30分..身体がぽかぽか温まってきて、血行が良くなるのを体感出来てとても気持ちが良いです。(体内の毒素は蒟蒻が吸い取ってくれます。蒟蒻湿布は繰り返し使えますが、食べられません。
)
最後は脾臓を10分冷やして..ね♪(さて、脾臓の場所はどこにあるでしょうね？)探そう..♪
頂き物の原稿用紙と、ボールペン..♪
本棚を整理していて気付いた。
以前、講演会の原稿を書くときに、贈って貰い、使ってきたもの。
いつかまた、使う日が来るかも？(笑)そう思い、贈り主の気持ちを大切に温めています。
今、まだ足踏み状態の私です
しばらく使っていないケーキ皿..。
食器棚の隅っこに佇んでいる♪..ね♪
ゆっくりお菓子でも作るゆとりが出てくると良いなぁ..♪
どんなケーキ作ろうかな？
ココナッツがたくさんある。ファインもジュースもある。
どうしようかなぁ？
楽しみに考え中～
テーブルには普段あまり背の高い花は添えないけれど、何となくカトレアが美しく感じられた日に、驚くほど安くて買ってみた♪..
お店の人に尋ねると、いつもこの価格とのこと..２本で100円♪..だって。
部屋のモンステラの小さい葉を然り気無くあしらってみた..。
窓からは逆光が射している
そう言えば、母の名前は京子。カトレアや黄色いフリージアが好き..そう聞かされて育った..
たまには背の高い花も好いナ..ほんのちょっぴり、エレガントな気分..に..させてくれる
