【 さぼり癖 】

　医者の一言に甘えウォーキングの「さぼり」が継続中

　気温が少し下がっても、青ノ山も河川敷もパスが継続




　近所の家庭菜園の野菜を見るぐらいでした







　明日も熱中症警戒アラートが出ていますので・・・

　外出は極力控える・運動は中止・水分塩分補給・高齢者には呼びかけ・・・

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