30秒でできるおつまみサラダです。 なるべく新鮮なナスを使うのが唯一のコツです。食べ易く切ってもいいですが、手で裂いたり、丸かじりしてもおいしいです。 【材料】(2人分) ナス・・・1本 しょうゆ・・・適量 【作り方】 ⓵ナスはヘタを切り落とし、切り口に菜箸を刺して、貫通しないように注意しながらなるべく深くまで刺す。 ②菜箸で開けたナスの穴にしょうゆを注ぐ。口いっぱいまで注いだら、手で30秒ほどよくもむ。