毎日ベジフル

マグロソテーアボカドとライムのディップ添え



ライムの皮入りアボカドディップは、癖になる酸味と苦味があります。
さっと表面を焼いたマグロに添えて、好みでワサビ醤油をつけていただきます。

[材料](2人分)
マグロ刺身用サク・・・100g
アボカド・・・1/2個
A{ライム粗みじん切り・・・1/4個分
ライム果汁・・・大さじ1
オリーブ油・・・大さじ1
塩、コショウ・・・少々}
B{ライムくし形切り・・・1/8個分
わさび、しょうゆ・・・適量}

[作り方]
①マグロは表面をさっと焼き、1cm幅に切って器に盛る。
②アボカドはフォークなどで潰してAを加えてよく混ぜ、①の横に添える。
③Bを適宜添える。
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