毎日ベジフル

肉みそピーマン

濃い目の甘みそ味で、ご飯が進む一品です。

鶏ひき肉のほか、豚ひき肉でも合いびき肉も作れます。

【材料】(2人分)

ピーマン・・・3個

鶏ひき肉・・・150g

サラダ油 小さじ1

Aみそ・・・大さじ2

A{しょうゆ・・・大さじ1

砂糖・・・大さじ1

豆板醤 小さじ1

おろしにんにく 小さじ1/2}

【作り方】

① ピーマンはみじん切りにする。

② ボウルにAを入れて混ぜる。

③ フライパンにサラダ油をひき、豚ひき肉を中火で炒め、肉の色が変わったら①を加えて炒める。油が回ったら②を入れ、炒め合わせたら、完成!

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