結構忙しかったです

この一週間結構忙しかったです（昼も夜も）
飲み会が４回もあった（１回はゆえあって欠席）し、やはり体重も全然変化ありませんし、練習もできていません。ということで今日（土曜）は、外出もせずゆったりした生活とし、久しぶりに長距離エルゴ、２６ｋｍくらいいきました。もしかしたら１モーションとしては最高かしら。強度は大したことなかったけど、６０分を超えたあたりからは「ランナーズハイ」に差し掛かるので、なんか気持ちがいい。
　時間ができたので２年ぶりくらいにブログのレイアウトを変えました。主なところは、訪問者の追加などですが結構時間がかかりました。それとエルゴ小屋の棚追加設置と少し模様替えなんか・・・。