今日もボートに関わりました。
まずはマスターズ向けエイトの練習
①エイト練習
今日は、ほぼマスターズにでるメンバーが揃い、直前の練習。漕ぎだしてからすぐにライトバドルを入れて鉄橋まで。そこから、パドル10本レート24~32を繰り返したり、スタート練習したり、それにスタリキやコンスタントをくっつけたり。最後にスタート付き500mを入れました。そしてまたスタート練習など
私の方はもう一つなところもあったのですが、でもボート全体はだんだん良くなっているようでした。そしてメンバーチェンジして男女混成チームの練習
②体験教室(13~15時)
私の方は、昼食を食べたのちに体験教室のインストラクターとして参加しました。小学生たちと父兄の皆様20十数名が参加し、「ボートを体験する」3回体験の2回目。子供たちもだんだんうまくなる感じでした。父兄の皆様も一緒に漕いで、水域1めぐりでした。浅瀬はいつもは漕ぐときの妨げになるのですが、川を紹介するのには好都合、川底を見てもらってり、ちょっとオールで深さを調べてもらったり。
③加古川市長杯説明会(18時から)
23日に開催される加古川市長杯の説明会があるのですが、競漕プログラムがまだ完成していなかったので、役員で最終調整。そして印刷。間に合って説明会。毎回実施しているので、大きな問題もなく終了しました。なんかこの説明会も簡素化できそうな感じです。
今度の市長杯は74クルーが出漕することになり結構盛況なのです。安全に円滑に実施し、楽しい大会にしたいものですね。もう新型インフルエンザには邪魔されません!
まずはマスターズ向けエイトの練習
①エイト練習
今日は、ほぼマスターズにでるメンバーが揃い、直前の練習。漕ぎだしてからすぐにライトバドルを入れて鉄橋まで。そこから、パドル10本レート24~32を繰り返したり、スタート練習したり、それにスタリキやコンスタントをくっつけたり。最後にスタート付き500mを入れました。そしてまたスタート練習など
私の方はもう一つなところもあったのですが、でもボート全体はだんだん良くなっているようでした。そしてメンバーチェンジして男女混成チームの練習
②体験教室(13~15時)
私の方は、昼食を食べたのちに体験教室のインストラクターとして参加しました。小学生たちと父兄の皆様20十数名が参加し、「ボートを体験する」3回体験の2回目。子供たちもだんだんうまくなる感じでした。父兄の皆様も一緒に漕いで、水域1めぐりでした。浅瀬はいつもは漕ぐときの妨げになるのですが、川を紹介するのには好都合、川底を見てもらってり、ちょっとオールで深さを調べてもらったり。
③加古川市長杯説明会(18時から)
23日に開催される加古川市長杯の説明会があるのですが、競漕プログラムがまだ完成していなかったので、役員で最終調整。そして印刷。間に合って説明会。毎回実施しているので、大きな問題もなく終了しました。なんかこの説明会も簡素化できそうな感じです。
今度の市長杯は74クルーが出漕することになり結構盛況なのです。安全に円滑に実施し、楽しい大会にしたいものですね。もう新型インフルエンザには邪魔されません!
