練習 熟年班＋自転車

１７日の審判研修会は欠席させていただきました。
なかなか用事があっていけません。
そして今日は自転車で漕艇センターまで行ってから熟年班の練習、そしてまた帰る

片道２２Ｋｍあるので結構大変、そんなに自転車に慣れているわけでないし、最近運動をしていないので体重があるので、なにか大きなお尻を小さいサドルに載せたようなイメージで、復路はもうお尻が痛い。
やはりボートの練習を挟んで、往復３時間弱は堪えます。

写真は途中でよった加古の大池