ハイテンズの練習＋インストラクター

今日は、ハイテンズの練習＋インストラクター

①ハイテンズの練習
　なかなか皆で集まれないハイテンズなので、正直言って練習量は足りません、けどその中でも今日は集まってロングを中心とした練習、ときどきＣＯＸの私も漕いだりしてね。
　なかなか体重は落ちません。

②インストラクター
　小学生の子供たちが３０人くらいで３回のボート体験の応募してきます。午前の部は１３人でした。Ｈさんの説明や体操、エルゴで漕ぎの練習をしたあと、３艇に分かれて、漕ぎいだす。みんなはじめはおっかなびっくりだけど、だんだん合ってくる。浅瀬のところなど行ったりして川の深さを測ってもらいました。