オッ盾エイト、５回目練習

今日は雨が降りそうですが、魚崎のコースは流れがないので、少々の雨でも
練習があるのでしょうね。エイトだし・・。
ということで案の定何事もなく練習は７時にスタート

Ｃ：Ｋ合、Ｓ：Ｔ橋、７：Ｔ多田、６：せむどん、５：Ｔ藤Ｓ、４：Ｔ島、
３：Ｈ詰、２：Ｎ波、Ｂ：Ｙ山

水面は、満潮でした。あふれそうな感じ・・・・・
芦屋コースまでは、結構長波長の波がありましたが
芦屋コースは穏やかでした。
１５００ｍを４回実施しました。
１回目はＳＲ２０、２回目は２５、３回目は２５、
４回目は徐々に上げていき、最後の２０本はスパートで３６まで上がりました
結構疲れましたがいい感じ

帰り際に、激しく雨が降ってきてずぶぬれとなりました。