からだを作る ヨガと呼吸法 2013-01-18 06:32:36 | ひとり言 今年最初のヨガレッスン。 3週間も空いたために、体中がパンパンに張ってしまっていました。 以前なら、整体に行ってマッサージか、足裏のマッサージに行くところですが、昨年は結局一度も行かなかった。 . . . 本文を読む
