運命

健康で長生きしたいと

いうのは願望です。そ

うなる人もいれば逆の

人もいます。運命と言

えばそれまでですが日

頃の前向きな考えや、

多少の努力で変わると

も思います。心配なの

は動脈硬化でしょう。

早死にした人は殆んど

これです。運動不足と

食べ過ぎ、これを改善

しないとまず無理です。

nonHDLcho値が132(総

悪玉コレステロール)で

僕は今の所セーフです。

 

　　　「運命は生まれた時に決まってる」

　　　「変えるため努力惜しまぬ人もいる」

　　　「一度きりの人生夢を高く持つ」

　　　「運命が分かっていれば詰まらない」

 

　　　　　本日の歩数 8,540歩