奮起

愛媛県民の「健康寿命」は

全国ワ－スト男性が２位、

女性が４位と言われます。

しかし、これは長年の取り

組みの結果ですからどうし

ようもありません。そうで

すかと受け入れるしかあり

ません。健康寿命を延ばす

には、血圧を上げない食生

活が大切だとしています。

僕はウォーキングなどで努

力して血圧を下げたので、

心配ありません。何もして

いない人が今後どうするか

です。奮起を望みます。

 

　　　「ふしだらなあなたが上げる平均値」

　　　「長生きは結果あとから付いてくる」

　　　「生きて行くことは努力の積み重ね」

　　　「徳を積み上げて伸ばしていく寿命」

 

　　　　　本日の歩数10,653歩