反省

２０１５．１１．０４（水）

文化の日の昨日。
妻は仕事。
自分は，な～んにもやることがなく。
いや，正確にいうと，全くやる気がなく。
午前中は家の掃除と買い物。
午後から半日は，ボ～っとしていました。
何もしてないのに，夕方から晩酌しちゃったり。
晩酌が唯一の楽しみにしている人のようでダメだ。
いかん，いかん。
やばい，やばい。
こんな調子では，一気に老けてしまいそうだ。


【現在の体重 ： ７８．０ｋｇ】（ダイエット開始から３５６４日目 ： −２６．７ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．３ｋｇ）