山形街ぶら増健記・１１

２０１６．０７．１３（水）

シリーズ・山形街ぶら増健記。
７月２・３日の二日間で，約１６ｋｍ，２２，０００歩。
ウォーキングとスロージョギングで汗を流しました。

ときめきを求め？山形市五十鈴の「ときめき通り」へ。
息切れしてときめきませんでしたが，心身をリフレッシュしました。


【現在の体重 ： ７９．９ｋｇ】（ダイエット開始から３８１６日目 ： −２４．８ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．２ｋｇ）