川遊び

２０１７．０７．０２（日）

川遊びをする皆さん。
急な増水に気をつけて遊んで下さいネ。
雨が降り始めたら要注意。
ダム放流の放送が聴こえたら，すぐに退避しましょう。


【現在の体重 ： ８１．６ｋｇ】（ダイエット開始から４１７０日目 ： −２３．１ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１６．９ｋｇ）