仕事＋健康増進

2018.08.08.THU

豪雨後の状況確認作業。
20kmの山歩き。
歩数にして24,000歩。
仕事をしながら健康増進ができる環境に感謝です。


【現在の体重：83.5kg】（ダイエット開始から4572日目：−21.2kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと18.8kg）