２００９．０６．１２（金）
一昨日の「読売オンラインニュース」に気になる記事が掲載されていた…
以下「読売」より引用…
４０歳時点の体格によってその後の余命に大きな差があり，太り気味の人が最も長命であることが厚生労働省の研究班（研究代表者＝辻一郎東北大教授）の大規模調査で分かった…
最も短命なのはやせた人で，太り気味の人より「６～７歳」早く死ぬという衝撃的な結果になった…「メタボ」対策が世の中を席巻する中，行きすぎたダイエットにも警鐘を鳴らすものといえそうだ…
研究では，宮城県内の４０歳以上の住民約５万人を対象に１２年間，健康状態などを調査した…過去の体格も調べ，体の太さの指標となる「ＢＭＩ」（ボディー・マス・インデックス）ごとに４０歳時点の平均余命を分析した結果，普通体重（ＢＭＩ＝１８．５以上２５未満）が男性で『３９．９４年』，女性で『４７．９７年』なのに対し，太り気味（ＢＭＩ＝２５以上３０未満）は男性が『４１．６４年』，女性が『４８．０年』と長命だった…しかし，さらに太って「肥満」（ＢＭＩ＝３０以上）に分類された人は，男性が『３９．４１年』，女性が『４６．０２年』だった…
一方，やせた人（ＢＭＩ＝１８．５未満）は男性で『３４．５４年』，女性で『４１．７９年』にとどまった…病気でやせている例などを統計から排除しても傾向は変わらなかった…やせた人に喫煙者が多いほか，やせていると感染症にかかりやすいという説もあり，様々な原因が考えられるという…
体格と寿命の因果関係は，はっきり分かっていない…このため，太り気味の人が長命という今回の結果について，研究を担当した東北大の「栗山進一」准教授は，「無理に太れば寿命が延びるというものではない」とくぎを刺す…
同じ研究で，医療費の負担は太っているほど重くなることも分かった…肥満の人が４０歳以降にかかる医療費の総額は男性が平均「１，５２１万円」，女性が平均「１，８６０万円」…どちらもやせた人の１．３倍かかっていたという…
太っていると，生活習慣病などで治療が長期にわたる例が多く，高額な医療費がかかる脳卒中などを発症する頻度も高い可能性があるという…
ここまで引用…
現在の体重を６６ｋｇ，身長１７４ｃｍとして計算すると，ＢＭＩは「２１．８」（＝普通体重）となる…
ゆえに，「４０歳」＋「３９．９４年」≒「８０歳」…
現在「４１歳」なので，あと「３９年」は生きられるかな…
「太り気味の人が最も長命である」との統計学的結果ではあるが，このまま標準体重を維持していきたいと決意するのであった＾＾ｖ…
【現在の体重 ： ６６．４ｋｇ】（ダイエット開始から１２２８日目 ： －３８．３ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１．７ｋｇ）
一昨日の「読売オンラインニュース」に気になる記事が掲載されていた…
以下「読売」より引用…
４０歳時点の体格によってその後の余命に大きな差があり，太り気味の人が最も長命であることが厚生労働省の研究班（研究代表者＝辻一郎東北大教授）の大規模調査で分かった…
最も短命なのはやせた人で，太り気味の人より「６～７歳」早く死ぬという衝撃的な結果になった…「メタボ」対策が世の中を席巻する中，行きすぎたダイエットにも警鐘を鳴らすものといえそうだ…
研究では，宮城県内の４０歳以上の住民約５万人を対象に１２年間，健康状態などを調査した…過去の体格も調べ，体の太さの指標となる「ＢＭＩ」（ボディー・マス・インデックス）ごとに４０歳時点の平均余命を分析した結果，普通体重（ＢＭＩ＝１８．５以上２５未満）が男性で『３９．９４年』，女性で『４７．９７年』なのに対し，太り気味（ＢＭＩ＝２５以上３０未満）は男性が『４１．６４年』，女性が『４８．０年』と長命だった…しかし，さらに太って「肥満」（ＢＭＩ＝３０以上）に分類された人は，男性が『３９．４１年』，女性が『４６．０２年』だった…
一方，やせた人（ＢＭＩ＝１８．５未満）は男性で『３４．５４年』，女性で『４１．７９年』にとどまった…病気でやせている例などを統計から排除しても傾向は変わらなかった…やせた人に喫煙者が多いほか，やせていると感染症にかかりやすいという説もあり，様々な原因が考えられるという…
体格と寿命の因果関係は，はっきり分かっていない…このため，太り気味の人が長命という今回の結果について，研究を担当した東北大の「栗山進一」准教授は，「無理に太れば寿命が延びるというものではない」とくぎを刺す…
同じ研究で，医療費の負担は太っているほど重くなることも分かった…肥満の人が４０歳以降にかかる医療費の総額は男性が平均「１，５２１万円」，女性が平均「１，８６０万円」…どちらもやせた人の１．３倍かかっていたという…
太っていると，生活習慣病などで治療が長期にわたる例が多く，高額な医療費がかかる脳卒中などを発症する頻度も高い可能性があるという…
ここまで引用…
現在の体重を６６ｋｇ，身長１７４ｃｍとして計算すると，ＢＭＩは「２１．８」（＝普通体重）となる…
ゆえに，「４０歳」＋「３９．９４年」≒「８０歳」…
現在「４１歳」なので，あと「３９年」は生きられるかな…
「太り気味の人が最も長命である」との統計学的結果ではあるが，このまま標準体重を維持していきたいと決意するのであった＾＾ｖ…
【現在の体重 ： ６６．４ｋｇ】（ダイエット開始から１２２８日目 ： －３８．３ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１．７ｋｇ）
以前＜小太りの方が長生き＞って情報は聞いた事がありました…年齢いってからは特に…
BMIの計算してみたら
嬉しい事に標準値に入っていました(^^)
でも もうちょっと頑張ろうと思います ボチボチと^_^;
勿論しらほさんもすでに標準値内ですよね
良かった良かった！
これからは昇っていかないように健康管理ですね(*^^)v
こう言うデータとは別に勝手に８０歳まで生きる予定でいます。（爆）
一番気を付けなければいけないのは無理なダイエットをして体力がなくなることではないでしょうか。
元気が一番、歳とっても肉もある程度食べて元気に行きましょう。
＞＞はい。減量期間よりも維持することの方がロングランですから，今後の健康管理も気を引き締めるつもりです。
私の場合，少々アルコールが入ると，どうしても食べ過ぎてしまうので，特に気をつけなくちゃ…と思っております。
肉もよく食べますが，最近は鶏肉をリクエストするようにしています。「ササミ」でしたっけ？（料理に疎くて）なるべく脂質を抑えた食事にしております＾＾ｖ
パワー不足での衰えを感じてますので，筋トレを実践しているところです。腹筋，背筋，腕立て伏せ…基本メニューではありますが，少しずつ筋力ＵＰするよう取り組んでおります。