２０１５．１１．１８（水）
土木技術者である私。
今日，１１月１８日は「土木の日」です。
「土木」の文字を分解すると，
「十一」と「十八」になることから，この日が選ばれました。
土木に関わる人たちにとって，記念すべき日。
土木バンザイ＼(^o^)／
【現在の体重 ： ７７．９ｇ】（ダイエット開始から３５７８日目 ： −２６．８ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．２ｋｇ）
２０１５．１１．１７（火）
タイヤを持ったらギックリ腰に！
筋力・柔軟性の低下。
体重の増加，ポッコリお腹，運動不足。
健康に気を使わない日が続いていたことが原因だ。
意識変えなきゃな。
【現在の体重 ： ７８．１ｇ】（ダイエット開始から３５７７日目 ： −２６．６ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．４ｋｇ）
２０１５．１１．１６（月）
世界野球・プレミア１２のテレビ放送で聴こえてくるジャーニーのセパレイト・ウェイズ。
１９８３年，中学２～３年生当時，カセットテープが擦り切れそうになるほど聴いていたあの頃が懐かしい。
個人的には，仙台の吉成中学校に在籍していた頃のシーンが鮮明によみがえってきます。
Ｙｏｕｔｕｂｅでプロモーションビデオを見てみると，いかにも１９８０年代の演出という感じで微笑ましいです。
Journey - Separate Ways (Worlds Apart)
【現在の体重 ： ７８．０ｇ】（ダイエット開始から３５７６日目 ： −２６．７ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．３ｋｇ）
２０１５．１１．１６（月）
ＮＨＫ，朝の連続テレビ小説。
「あさが来た」を毎日欠かさず見ています。
打たれても打たれても，決して屈しない主人公・あさ。
柔軟かつ力強く道を切り開く姿。
そして，彼女を愛し支えてくれる優しい夫・新次郎。
真似のできない大きな器の持ち主。
奇跡の夫婦の物語に感動をもらっています。
おもろい夫婦が憂鬱な朝を明るく照らしてくれる作品。
今後の展開も益々楽しみです。
【現在の体重 ： ７８．０ｇ】（ダイエット開始から３５７６日目 ： −２６．７ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．３ｋｇ）
２０１５．１１．１５（日）
強く美しき牝馬たちによる秋の女王決定戦。
第４０回エリザベス女王杯／ＧⅠ。
東京競馬場，２０００ｍ，芝，右，外。
第１１レース，１５時４０分発走。
◎ラキシス（１０番：Ｒ．ムーア）
〇ルージュバック（１５番：戸崎 圭太）
▲ヌーヴォレコルト（１８番：岩田 康誠）
△タッチングスピーチ（８番：Ｃ．ルメール）
△マリアライト（１２番：蛯名 正義）
１０・１５ → ８・１０・１２・１５・１８
馬単，８通りで勝負です。
【現在の体重 ： ７８．２ｋｇ】（ダイエット開始から３５７５日目 ： −２６．５ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．５ｋｇ）
２０１５．１１．１４（土）
心臓冠動脈のバイパス手術を受けてから１年。
昨日，会社から休みを頂き，心臓の検査を受診しました。
ＲＩ検査。
ラジオアイソトープの略称で核医学検査とも言います。
放射性同位元素を含んでいる薬を注射。
心臓内部から放出されるガンマ線を体外のカメラで撮影。
画像データにより，心臓の動き・はたらきの程度が判定されます。
心臓に負荷をかけ心拍数を上げた時の状況。
そして安静時，投薬と撮影はそれぞれ２回。
１週間後に結果が判明します。
【現在の体重 ： ７７．９ｋｇ】（ダイエット開始から３５７４日目 ： −２６．８ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．２ｋｇ）
２０１５．１１．１３（金）
残業を終え帰宅。
風呂に入って夕飯食べて。
テレビを見ながらアイロンがけ。
貧乏暇なしのルーチンワークで節約です。
あっ，ヤバい，焦げる！
【現在の体重 ： ７８．１ｋｇ】（ダイエット開始から３５７３日目 ： −２６．６ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．１ｋｇ）
２０１５．１１．１２（木）
愛車のクロちゃん。（ホンダ・クロスロード）
スタッドレスタイヤを新調しました。
『お買い得限定品』のチラシに誘われて買ったのが，
ブリヂストンのアイスパートナーという商品。
確かに安かったんだけど，性能は大丈夫？
氷のパートナーだったら滑るんじゃないの？
安さに負けて衝動買い。
「お買い得」になることを祈るばかりです。
【現在の体重 ： ７８．１ｋｇ】（ダイエット開始から３５７２日目 ： −２６．６ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．３ｋｇ）
【現在の体重 ： ７８．１ｋｇ】（ダイエット開始から３５７２日目 ： −２６．６ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．３ｋｇ）
２０１５．１１．１１（水）
仙台でひとり暮らしをしている息子。
帰省のついでにタイヤ交換作業に勤しみました。
息子にとって，タイヤ後半は不慣れな作業。
オヤジの口うるさい指導に耐え，
腰の痛みを我慢しながら完工した息子に拍手です。
【現在の体重 ： ７７．９ｋｇ】（ダイエット開始から３５７１日目 ： −２６．８ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．２ｋｇ）
２０１５．１１．１０（火）
リトルリーグ野球。
本気で世界一を目指した２００４年・夏。
息子は選手，そして私はコーチとして。
東京北砂に勝利し，日本一に輝いた１４人の勇姿。
その中の一人，元・東京ヤクルトスワローズの佐藤貴規。
今季からルートインＢＣリーグ・福島ホープスに所属。
７３試合，打率・３２６，４本塁打，３９打点の成績を残した。
本日，静岡・草薙で行われる１２球団合同トライアウト。
貴規が再びプロ野球界に挑みます。
「福島での１年間，メンタル面で一番成長できた」
「ＮＰＢ時代とは変わった自分を走攻守すべてで見せたい」
と決意する貴規。
トライアウトの舞台で，成長した姿・力を発揮してほしい。
ＮＰＢ復活に向けて最高の１日となることを祈る。
【現在の体重 ： ７８．１ｋｇ】（ダイエット開始から３５７０日目 ： −２６．６ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．３ｋｇ）
２０１５．１１．０９（月）
イオンの店頭。
古紙回収ボックスが新設されてました。
１ｋｇ＝１ポイント。
持ち込んだ古紙の重量に応じてポイントが加算。
ポイントは商品券と交換できます。
イオン店内。
マグロの解体ショーが行われていました。
もちろん，この日の夕食はマグロの刺身。
大変美味しくいただきました(^^)v。
【現在の体重 ： ７８．１ｋｇ】（ダイエット開始から３５６９日目 ： −２６．６ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．１ｋｇ）
２０１５．１１．０８（日）
イオン店内のＢＧＭ。
なぜかいつも１９８０年代の洋楽が流れている。
なにかこだわりがあるのかな。
世代的にはベストマッチ。
洋楽好きの私にとっては嬉しい限り。
心地よく買い物をしております(^^)v
【現在の体重 ： ７７．９ｋｇ】（ダイエット開始から３５６８日目 ： −２６．８ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．２ｋｇ）
２０１５．１１．０７（土）
ここ数日間，晴天が続いている山形市内。
青空を見て思い出したのがこの歌。
西城秀樹さんのブルースカイブルー（１９７８年）
Ｙｏｕｔｕｂｅでお聴きください。
【現在の体重 ： ７７．８ｋｇ】（ダイエット開始から３５６７日目 ： −２６．９ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．１ｋｇ）
２０１５．１１．０６（金）
１年前の今日。
心臓冠動脈のバイパス移植手術を受けました。
時の流れは速いものですね。
来週１３日に術後１年の精密検査を受診します。
（写真＝手術直後，麻酔から覚めた集中治療室にて自撮り）
医師・看護師さん，会社・職場の皆々さま。
恩師・友人，野球仲間の皆さん。
ブログやFacebookで知り合った方々。
そして，妻・子供たち。
多くの方々から救っていただいた私の命。
少しでも長生きできることを目標に，感謝の気長持ちを忘れず，前向きに生きていきます。
【現在の体重 ： ７７．７ｋｇ】（ダイエット開始から３５６６日目 ： −２７．０ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．０ｋｇ）
医師・看護師さん，会社・職場の皆々さま。
恩師・友人，野球仲間の皆さん。
ブログやFacebookで知り合った方々。
そして，妻・子供たち。
多くの方々から救っていただいた私の命。
少しでも長生きできることを目標に，感謝の気長持ちを忘れず，前向きに生きていきます。
【現在の体重 ： ７７．７ｋｇ】（ダイエット開始から３５６６日目 ： −２７．０ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．０ｋｇ）
２０１５．１１．０５（木）
１５年ほど前に買った腕時計。
電池切れをきっかけに，整理棚に置きっぱなしでした。
気分転換に腕時計をつけてみようか…。
そんな思いで，近所の時計屋さんへ。
１年半ぶりに電池を交換。
心臓の鼓動に同調し，再び時を刻み始めました。
【現在の体重 ： ７７．９ｋｇ】（ダイエット開始から３５６５日目 ： −２６．８ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１３．２ｋｇ）
