月曜日の記録を金曜日に書き込む俺も俺なんだけど

他に書き込む内容があったり、結構夜バタバタで月曜日にプール行った記録を全然残してなかったりするわけでｗ
週末は頑張りたいなと思いながら、一応実績書き込んでみる。

足痛くて結構困ったちゃんなわけですが、がんがってきましたよ俺。


【トレーニング内容】
<<プール>>
ウォーキングup 50m
クロール・その他 500m
ウォーキングdown 100m

【サプリメント等】
トレーニング前：ヴァーム 1本
トレーニング中：ヴァームウォーター １本
トレーニング後：アミノバイタル プロ １包

就寝前･･･
Ｑ＆Ｐコーワｉ　３錠
チョコラＢＢプラス　２錠
ウコン　４タブ

■書き込み中のＢＧＭ■
石野卓球 J-WAVE AZ BEAT2000 電気グルーヴMix Vol.1