破壊王逝く

あの橋本真也が逝った。

仕事がバタバタしてたので、仲間からのメールで知った次第ですが。

(　ﾟдﾟ)

(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ

(；ﾟдﾟ)

(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
　　_, ._
（；ﾟ Дﾟ）

今の日本プロレス界で、一番殺しても死ななそうな彼が逝ったので、正直ショックです。

だって右肩のリハビリしてたんだろ？
なんで脳幹出血なんだよ！！
またリングに戻ってくるんじゃなかったのか？

　｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ

でも一番悔しいと思ってるのは、橋本本人だよね。
享年４０歳、まだ若いんだから、あっち行ってもリングで暴れまくってくれ。

生前の橋本真也氏の活躍を偲び、心よりご冥福をお祈りいたします。
お疲れ様。。。

暑さにマケズ

日曜日は暑かった ＿|￣|○
　　↓
こっちのが合うな　　＿|￣|○ ||| ｽﾞｰﾝ...

その暑さにマケズ、プール頑張ってみた。
今日は途中で一回、思い切り水飲んだのがきっかけで、息継ぎの練習。。。
内容は書くまでも無いお恥ずかしい内容なので割愛するが、疲労度が少ない泳ぎができるようになったのは収穫だった。


【トレーニング内容】
<<プール>>
ウォーキングup 200m
クロール・その他 700m
ウォーキングdown 200m

【サプリメント等】
トレーニング前：ヴァーム 1本
トレーニング中：ヴァームウォーター １本
トレーニング後：アミノバイタル プロ １包

就寝前･･･
Ｑ＆Ｐコーワｉ　３錠
チョコラＢＢプラス　２錠
ウコン　４タブ
アミノバイタル　プロ　１包