新しいジム☆

いつも行くジムが休館日だったので、
同じ京都に新しくできたジムへ行って来ました♪
予定としてはZUMBA、Step、リトモスと受けるつもりが、
ちょいとたどり着く時間がかかっちゃったので、
Stepからの参加！！

で、その前に、体組計みたいなんで
体の計測もしてもらって、
「脂肪は多いですが、筋肉もあるので、トレーニングすればいいですよ！」
・・・
毎日トレーニングしてるんだけどな

ウォーキングマシンが、下りも設定できるのはすごいと感動しつつ、
Step、リトモスと受けました

新しい所なので、初心者向けのStepは物足りないけど、
リトモスはやっぱり楽しい♪
先生の癖がまた違って戸惑ったりしたけど、
ダンスはダンス♪
いっぱい楽しめました

設備も綺麗だし、
お風呂はゆっくり浸かれるし、
（でも、これ以上人が入ると大丈夫？と思ったり）
満喫♪

いい休日になりました

６年振り？！

ようやく行けました！
保険証ゲットしてすぐ予約するつもりが、ズルズルと。。。
予約して2週間後の日程だったので
めんどくさい気分になったりとしながら、
ようやくなんと！
６年振りの歯医者。。。

え？そんなに行ってませんでした？

一応、点検と掃除を口実に、
しみる歯も見てもらいましたが、
衛生士さんも歯医者さんも
「６年振りですか」
を連発されるので、
恐縮しちゃいました。。。

虫歯はないけど、歯周ポケットが開いてたり、
あまり口内環境はよくないようで、
日頃のお手入れと、せめて半年に一度は来るようにと念押しされました

わかってはいるんですが。。。
仕事してるとなかなかね。。。

長くしみている歯は知覚過敏だとは思ってましたが、
次回来院時に、しみないようにコーティングすること決定！
やった！
しばらく食べられなかったアイスクリームが食べられる！

やっぱり、美味しいもの食べるために、
歯を大切にしなきゃです！！

夢の中で？？

夜中、やっと寝付けてウトウトし始めた時、
！！！
痛っ！(>_<)
ガブリと舌かんじゃいました…

味わえなかった悔しさと舌の痛さで
また眠れず(+。+)

一体、何を食べようとしてたのかなあ？
気になる…

神戸のお土産♪

お友達から神戸のお土産を頂きました♪

LE PANのパン♪

レーズンやアプリコットとか入ってて美味しい
これは。。。

ハート型のパイ
源氏パイの大きいバージョンみたいな？
でもチョコがらみって珍しい
甘くて美味しいので、コーヒーと頂きました
そして！

神戸プリン！！



これはまず冷やさないと！！

食べるのが楽しみです♪

ありがとうございました

限定の味噌とんこつ

横綱ラーメンの「期間限定」のノボリを見て、つい注文！

味噌とんこつです。

もちろん、トッピングにコーンも追加しました♪

Shizu的にはちょっとツンとしたニンニク（かな？）辛さと、
味が濃すぎなのがきになりましたが、

野菜たっぷり、
チャーシューが分厚くて甘みがあって、
美味しかったです♪

いつまでの期間限定なのかなあ。。
体が温まるので、冬場はおススメです

大掃除=33

3連休の最終日。。。
ま、Shizuにとっては連休は関係ないですが。。。
明日から雨だということで掃除をすることに決定！

まずは窓ガラス
窓枠に乗って、外側も拭きます。

網戸は軽く拭く。
できたら外したかったけど、外れない。。
床拭きもしつつ、お布団も干して。。。

ん～、気持ちいい♪

やっぱ大掃除は暖かいうちに。
12月だと寒すぎやし、ね。

玄関にて。。。

親が頂いてきた花が玄関に置かれてます。

いってらっしゃい、
と見送ってくれ、
おかえりなさい、
と迎えてくれます。
角度を変えて

あまり変わらない？(^_^;

仕事を辞めて、
周りのいろんな人達に励ましてもらって、
さらに自分と向き合って、
自分がいかに幼稚でワガママであかん子やと思い知らされ、
変わりたいのに変われなくて、
落ち込み…

物事は角度によって見方が違う。
自分が悲しい思いをしても、
信じた見方ができればいいな。

急遽。。

次のマラソンは1月の高槻シティハーフマラソンの10キロの部。
って決めてたのに。。。
12月、駅伝マラソンの人が足りないということで、
急遽、駆り出されることになりました。。。

ってか、Shizuみたいな遅い人に？

5キロでいいっていうけど、30分切れないよ？

土曜日開催ということもあって、
人が集めにくかったようです。。

ん～～、走るのかあ。。

申し込むまでは気分ですが、
決めたからには、ベストを尽くしたいと思います！！

でも、30分は切れないよ？

4人で１チームなので、
迷惑をかけないよう、体調整えて、
頑張ります！！

イオンモール桂川にて。。。

先月ＯＰＥＮしたイオンモール京都桂川へ行って来ました。
車で意外と近い距離かも。。。

３階あるフロアはめちゃ横長で通路が広くて、
気持ちがいいスペースです。

で、お昼はフードコートにて。

ほぼこんな白と木目調が基調になってる感じ。

フードコートも店が多いし、食べる席も多い！！

何を食べようかと全店チェックしたけど、
匂いにつられて、選んだのはここ。

TEXAS　KING　STEAK。
ステーキの匂いが～～～
で、選んだのは、

ステーキと鶏肉のコラボ♪
生のままのお肉をアツアツの鉄板に載せて渡してくれます。
で、適当に焼いて、ソースをかけて頂きます

ん！肉～～～！！

鶏肉の方は元々かけてくれてた塩が多くて、塩辛かったけど、
お肉はボリュームあって美味しい！
焼きすぎると固くなるので、早めにご飯の上にのっけて頂きました

ん～～満足！

さて、この後は腹ごなしに店内を散歩

次は、このお店で食べたい！というお店も見つけて。。。
次回も楽しみます♪

A型だから？

最近（いまさらですが＾＾；）
血液型トークが流行ってます。
というわけではありませんが、
今朝、食器を洗うだけだったはずが、
コンロ（IHの）の汚れ、
コンロ周りの汚れ、
洗い桶の汚れ、
シンクの汚れ、
蛇口周りの汚れ、
と、目につくとこが気になって少しずつ洗ってる間に、

。。。

2時間経ってました。。。

A型だから？

やりかけるとキリがなく全部やりたくなっちゃうので、
掃除は時間がある時にやりましょう！

ま、普段からやっておけばいいんですけどね