エントリー

1月中に申し込むとちょい割引ってことで、
急いでエントリーしました。
なにわ淀川ハーフマラソン（の、１０キロ部門）
体調管理＆ダイエットの指針になります

ジムのスタッフの人とほぼ体重が同じで、
同じように危機感持ってるってことで、
大体、4月までに3キロ減を目標にしてます！

無理やりやったらいけるだろうけど
（向こうがね）
すぐにリバウンドするのは反則！ってことで。
ボチボチ、頑張って。。。
。。。
勝つぞ！！！

きました！

新顔、お披露目です。

緑ということで頼んでたんですが、
見本はもう少し濃い感じがしてたけど、
明るくって、
これはこれでいい！！と思います。

これから何年か、お世話になります。
よろしくお願いします。

。。。
大事に使いま～す！

明日で。。。

明日、新車がやって来ます。
ということは、今の車とはお別れ。。。

何年？
14年？15年近く。。。

今日、運転しながら、
もう少しこのまま運転していたい気持ちがあって。
しっくりくるシート感に、
名残惜しい気持ちがいっぱい。。。

ん～～～

今夜は少しおセンチになって。。。
思い出を映し出しながら、
寝ま～す

SONGS

矢野顕子さん。。。

昔から、バックヤードで流れてて、
おっ？って思いながら、
気持ちよく聞き流されて安心する曲。
あんど声。

久々に聞いて、
力強さもあったり、
程よい脱力感もあったり、
いい感じで眠れそうです。。。

キリ番逃し。。。

ふと車のメーターを見ると、

見えづらいですが、

５０００３！！！

ああ、５００００ジャストで撮りたかった。。。

この車との付き合いも１３年？１４年？
長くなりました。
で、もうすぐ、お別れになります。。。
この年数でこの距離だとまだまだ乗れそうですが、
いろいろ諸事情があって
今週末には新しい車がやって来ます。

キリ番逃しも悔いあるけど、
この車とのお別れも、なんか、
いろいろ思いがあります。。。

あともう少し。
よろしくです。

石田てっぺいラーメン

高槻駅近くでラーメン屋を求めて、
オープンしたての石田てっぺいラーメン屋さんを見つけました。
煮干しとんこつの石田ラーメンも惹かれるけど、
初心者はてっぺいラーメンがおススメとあったので、
そっちに決定！

チャーシューおっきい！！！

麺は硬さがいろいろ選べるけど、
カタメンにしました。
でももっと硬めの方が多かった。。。
ハリガネとか？！
麺が細いから出汁と絡まって食べやすいんだろうけど、
Shizuは普通の一つ上のカタメンで十分

出汁も美味しかった！！

新しいお店、開拓です

結果。。。

10キロのタイムは。。。

ネットタイムで1時間6分19秒！
2年前の同じ大会と比べると2分も遅いですが、
この前の彦根と比べると、5分以上も速いっ！
何よりも、
歩かずに全コース走りきれたことが、
うれしい！！！
最近低下気味の自分に、ちょびっと自信がつきました

走り終えてゴールからスタート地点へ戻る間、
ちょいと歩きます。
その道すがら、地元の高校生達がくれたもの

「お疲れさまでしたぁ！」
と声を掛けてくれます。
ほんと、うれしいです

また来たくなる大会の一つです。

高槻シティハーフマラソン

今年の初ラン
寒いけどお天気？と思いきや、
高槻駅に降り立つと、雨。。。
え～～っ？聞いてないよぉ～～！！
なんて思いながら、準備準備。。。
寒いのは想定内やけど、
ほんま、雨は想定外。

今回の参加賞は。。。

25周年なんですね。

ウエストポーチと歯磨きセット。

ん、斬新。。。

前の彦根でトイレのタイミング失敗したので、
今回はギリギリまでトイレ我慢。。。
とはいえ、20分前くらいには行っておかないとって、
また走りながら、ビミョー

一昨日の朝、腹痛を起こしてから、胃もたれみたいに
気持ち悪い時間を過ごしていたので、
今回は折り返し、もしくは3キロぐらいで歩こう！
くらいの気持ちでスタート！

１～2キロ。。。
体がまだ温まらないせいか、呼吸もしんどい
けど3キロくらいでちょっと慣れてきたかな？
歩こうかどうしようかと、ちょっと前の人を見ると、
いい感じのペースの男の人が。。。

よし、この人を見失ったら歩こう！
ん？そんなんでいいのか？
いいんだ！

と川沿いのアップダウンを繰り返しつつ、
その人を視界にチェックしながら走る。。。

折り返し！！

歩こうという気持ちが無くなってました。
遅くてもいいから、続けられる！って気持ちが出てきて

その頃、キロ7分ペースのつもりが、６分半のペースに。。。
調子の良かった時に近づいてる！！
よし、このまま、ペースメーカーさん、よろしく！！

ラスト３キロ、２キロ、１キロ。。。。

ゴール！！！

何とか、完走できました！！
それも、久々の歩くことない完走！！！

なんか、かなり、自信ついたな

途中、マリオ（仮装）とハイタッチもしたし、
中学生軍団とハイタッチもしたし、
こういう交流で勇気をもらえたのかも

今年の初ラン。
いい感じで走れました。
スタッフ、ボランティア、選手のみなさん、
ありがとうございました！！！

自分磨きのプレゼント☆

基本、自分磨きは苦手です。。。
いろんな服着ても、体型が合わなくて
イマイチ。。。とか、
キレイにするにも資本が。。。とか、
どれをどう試せば、自分に合うんだろ？
という疑問で踏み出せない！。。。とか。

だから、こーゆープレゼントは嬉しい♪

ボディシャンプーとハンドクリーム♪

自分が選んだことのないローズ風なので、
どうなるか、楽しみ～～♪

ありがとうございました！！！
これで、自分もUPしていきたいで～す

なかなかできない。。。

今年モットーの１週間に１度の休肝日。。。
なかなかです
今週ができてないだけなんやけど、
習慣になっちゃってるんで、その習慣を変えなきゃやね。。。

脱☆ジム依存もなかなか。。。
これ、ジム依存は「いつものジム依存」ってことで、
好きなレッスンを受けに遠征とか、
別のジムへ行くのは違います。
好きなレッスンなのかわからないまま、
身になってるのか、
楽しめているのか、
自分の中で疑問になることもあって、
他のことにも目を向けよう
って思い始めたんですよね。

ま、これはジム以外にも通じることなんだけど、
視界が狭く、
心も狭く、
なってきてる気がするので。

いろいろ見ていく中で、
自分の成長を止めないようにしたいな。


。。。独り言でした