新年会☆

昨日はジム夜組の有志メンバーでの新年会。
場所はいつもの。。。



素敵な料理が食べれるお店です

今回は、幹事さんがお仕事の都合で遅れたので、
乾杯の音頭を取る羽目に。。。

いろいろお話してたら、料理の写真、撮れなかった

でも、美味しい食べ物＆お酒＆おしゃべりで、
楽しい会でした！！

ついつい、飲み過ぎてしまいましたが。。。

皆さん、今年もよろしくお願いしま～す

さよならイベント♪

年度末が近付いて、
ジムのスタッフさん達もいろいろ旅立ちの季節です。
その一人、
まあ、湿っぽいお別れより、賑やかな方がいいかと思って、
いろんな人たちを巻き込んで
ワイワイと追い出し（！）ておこうかと思って。。。



笑いあり、。。。笑いあり、
の楽しいレッスンの最後に、
さらに楽しく追い出すことができました

ご協力頂いて＆一緒に楽しんでもらったみんな、
ありがとう♪

スタッフさんも、これから頑張ってくださいね！！

防寒対策

寒い中、原チャ通勤のShizuはしっかり防寒していきます。
もちろん服はコロンコロンに丸くなって（笑）


顔はマスクして、ネックウォーマーを顎まで上げて、
ヘルメット被ります。

でもやっぱりイヤーマフラーが欲しいな。。。


ちなみにこの写真。
7年前のShizuです

プレゼント☆２☆

プレゼント頂きました♪

入浴セットと、これは。。。

梅酒
数量限定品だそうです。

早速ロックで頂きました
家で漬けたような梅の味濃い梅酒ではなく、
でも、よく売ってる蜂蜜の甘さもなく、
飲みやすい果実酒♪でした
原料の梅がまた違うんだろうなあ。

珍しい梅酒と入浴セット、
ありがとうございました

走り終わって。。。

高槻は去年から（だったかな？）スタートとゴールが違います。
スタートは競技場内、ゴールは数百メートルも離れた場所です。
なぜなら。。。
そこから元の場所まで走ろうとすると、
車優先でランナーが止められちゃう場所があるから
Shizuも一回止められちゃったなあ
で、たぶん、そーゆー苦情があったからかもだけど、
その手前にゴールを移動したんやと思う。
でもスタート地点に荷物やら置いてるから、
ゴールし終わったのに、てくてく歩くんやね

さらに走ってる人もいますが。。。

その道すがらに、ボランティアやスタッフの方々から
いろいろ頂きます。
今年は。。。

こんな感じで
あ、左の水は体育館で頂いたんだった。。。

走り終えた体とお腹にはとても嬉しいプレゼントです♪

あと、今年の参加賞は。。。

シューズケースかな？
いろいろ入れるのにも使えそうです
隣りで着替えてた小学生は、黄緑色だったんやけど、
部門によって色が違ってたのかなあ？

高槻シティハーフマラソン～5キロの部

朝起きて、一番に窓の外をチェック！
真っ暗ながらも、雪がないことにホッと一息
駅で待ち合わせたのは、ハーフに走る人と応援部隊の人人。
途中の駅から、1年振りに走る人が合流！
さて、このチームで参戦です。

いつもの年と違って、更衣室が広くなったけど、
男女きっぱり分けられてて、混乱
おまけに寒いんで、ギリギリに外に出て、
ギリギリにトイレ行ってたら、集合になってて、
急いで列の後ろの方に潜り込んで、
あっという間にスタート！！

トラックを出て道路をしばらく行くと、
左前走ってたおじさんが躓いて転倒！
すみません、助けてあげられる状態じゃないです
1キロ地点で時計をチェック。。。
え？7分？
かな～りかかってしまいました。
でも寒いし、ここで焦るのもということで、
人込みを避けながら抜ける時だけアップして。。。と。。。
川岸へ上がると、
風
下から吹き付ける風が痛いっ！
一瞬、帽子を飛ばされそうになりましたが、しっかりキャッチ

途中、10キロの人達と交差するような部分もあったけど、
あとは5キロ部隊で走り続け、
ゴール！！！



ここでの5キロは久々だったので、あまり比較はできませんが、
先月の万博で駅伝での5キロの時は、33分近くかかったので、
まあ、いつもの感じなのかな？

ってか、なかなか30分は切れへんね

風は冷たくてきつかったけど、
青空で雲もなく、無事終わって良かったです♪

応援してくださった皆様、ありがとうございました！
そして、スタッフの皆様も、お疲れ様でした！

後２日でＲＵＮ

いよいよ今年初ランが近づいてきました！

天気予報は曇りぐらいだったはずなのに、
この週末は「大寒波」が来るとのこと。。。

京都の予報は「曇り＆雪」
大阪の予報は「曇り」
高槻は大阪とはいえ京都寄りなので、
どっちだ！？

そう言えば、２年前の高槻だったかなあ。
京都では雪が積もっていたけど、
高槻では道路は全然大丈夫でちらついてただけ。。。
今年もそんな感じになりそうな予感です

どちらにしても、寒いのには変わりないので、
しっかり防寒対策して行かねば。。。

雪の日はイレギュラー

予報で聞いてたので、昨夜から準備。
今朝はいつもより早起きして、窓の外を見ると、
屋根は真っ白。。。
外に出て、道路状態をチェック。
パリパリ。。。

雪はうっすらやけど、凍結してるっぽい。
ということは、
いつもの原チャやノーマルタイヤのマイカーは危険
ということは、
昨夜から準備してた通り、地下鉄通勤に変更

いつもより30分早く家出て、
寒い中、小走りで駅まで行ったせいか、汗だく
電車は人いっぱいで暑い。。。
ちょっとぼーっとのぼせ気味になりつつ、目的地へ。
いつも乗る人たちは、温度調整できてるんだろうなあ。
会社まで歩いてたら、また冷えてきましたが。。。

温かいコーヒー飲んで、仕事、仕事。。。

あ、スマホ、家に忘れてきた！！

いつもと違うことすると、いろいろ抜けてしまいます
準備しきれてなかったなあ。。。

まだまだ甘いShizuです。。。

北陸のお土産

会社の人に頂きました♪

白えびせんべいと、のどぐろせんべい。

どちらも。。。

手と口が止まりません！！！

北陸地方はこの寒さで雪予報のようですが、
被害がありませんように。。。

プレゼント☆

誕生日プレゼント、頂きました☆

Shizuっぽくないカワイイ系なので、ちょっとドキドキ
ちなみに、ポーチとブリザードフラワーには、
イニシャル「S」が付いてます♪

あと、

リストバンド。
走る時に着けるみるかな。

ありがとうございました