5月最後

明日から6月だなんて信じられない時の速さです。
今日は友達の誕生日。
よく覚えてるのは
「一日違えば誕生石が真珠だったのに」
っていう彼女の言葉。
5月は何だったか覚えてないけど
私としても真珠という響きに憧れた気持ちはありましたよー

それはさておき…

誕生日っていい響きですよね
一年に一度の自分だけの特別な日。
大切にしなきゃあね

土曜日

いつもの土曜日です！

最近、変な寝かたで土日は10時近くまで寝てたけど
今朝は8時半起床。
会社に行く時間だけど…
f^_^;

で、毎週の整体に。
相変わらず、混んでます。
(´～`；)

今日はジム用の新しい靴持参。
今月初めに、何年振りかで新しい靴買ったんだけど
イマイチ合わない。
というか、まだ硬いんやろね。
走ったり弾んだりすると膝にくるので
ちょっと靴も診てもらいます。
さてさて…

月末＆週末

月末と週末が重なると、
何かと仕事に追われてる気分になってしまう。。。
やることは同じなのにね。
（＾－＾；；

雨はどこへやら？なので、
気分もお天気に、
昼からも頑張ろうっと♪

ふぅ。。。

今日も一日お疲れ様。
(＾▽＾)＼(゜▽゜)
って肩をたたき合える人はいないけど、
言い合いたい気分なので

鏡に向かって
「お疲れ様」

笑顔で言えたら、

今日は一日ＯＫでしょー

月一の

月末、会社の用事で郵便局へ行きます。
で、今日がその日。
切手を用意してもらってる間、しばしの休息。
仕事中に会社以外のとこ行くのって、この日だけ。
平日のこんな時間に、買い物してる自分がちょい新鮮。

あ、通りがてら、サマージャンボでも買ってくかな。

。。。

ドリームジャンボでした。
（＾＾；
当たりますように。。。

名前は同じでも

今、ジムでヨガのレッスンを週４回受けてます。
火曜パワーヨガ、水曜ヨガ60、金曜ヨガ60、日曜ヨガ60。
パワーヨガは動きが決まっていて、つながってるポーズを、
何度も繰り返すものですが、
後のヨガ60は。。。
指導してくださる先生が違うので、雰囲気も違います。

同じ「三角のポーズ」でも違うんです！
手の向き、角度、等等。
その度に、
「え？そうなの？」
なんて思ってたけど、最近は、この先生のはこんなポーズ、って
なんとな～～く切り替えられるように。

とは言っても、どのヨガも呼吸は大切。
腹式を強調する先生も、
胸式を強調する先生も、
呼吸はしっかり深くしましょう。
この台詞は同じ。

心を落ち着けるレッスン。
それがヨガなんでしょうね。

でも、週4回って、どうなの！？

手が出せないっ

天気がいいので、お昼休みに散歩がてら近くのコンビニへ。
ぶらぶら店内を物色中。。。

！！！

珍味コーナーでこんな目立つものを！
だって珍味コーナーって白とか茶色とか地味～～な感じの中での
この赤！！

辛いものは苦手ではなく、どっちかというと大好きですが、
これはちょっと。。
手が出せません！

おっと

しばらくサボってましたが、
週末、暴飲暴食のお陰(?)で、元気になりました(?)
ただ、その後遺症もありますが。。。
（Ｔ＿Ｔ；；

ま、胸焼けしつつも、また一週間の始まりです。

頑張らなくちゃ！です！

反省は

多い
毎晩、反省というか後悔の時間

その後で、よかったこと考える
……
で、出ない
つーのが最近多い

とりあえず
飲んじゃう？
になるから、ダメダメなんだよねー

はあ。。。

ため息一つ、幸せも逃げるよって
言ってた人いたなあ

よし、深呼吸して
いいこといっぱい吸い込んで
悪いこといっぱい吐き出そうっと

おやすみなさい。。。

マイナス思考

最近、またまたマイナス思考に拍車がかかってます。。
だ～か～ら～～、
ここで、少しでも楽しいこと思い出して書いておこうってしてるのに～

。。。ないなあ。。。

なんて思わず、
今朝はめちゃ眠気に襲われてるけど、
お仕事頑張ろうっと。