今日のパン２

某医大は診察が予約制で１ヶ月先、薬だけ貰うのに１時間半以上鰍ｩるので近所の整形に変更、ＳＳＰを使ってのリハビリ。
余り激しい動きはしない様にと言われているのでインドアは休むべきだが週一でグレードを落としてのんびりクライムならＯＫかなと・・・。
で今日も１０ｄまでをゆっくり１０数本登って終了。
しかし週末の天気が悪そうだな～。