まずは足慣らし 高尾山～小仏峠ピストン

台風がそれたので久々に高尾山、強風との予報だったが殆ど無風、余りの暑さに息も絶え絶えで上りは殆ど歩き、早く涼しくならないかな～。
帰路高尾山山頂で水を飲もうとした所ザックの外側に入れていたナルゲンボトルが無い、１㌔手前でザックを降ろした時に落としたのか？ 来た道を探しながら戻るとザックを降ろした場所に有りました～、往復２㌔余分に歩いてしまった。帰路の６号路は小学生の遠足とバッタリ、抜くに抜けない状態に。
何時もソフトを食べる駅近くの店で今日は氷ミルクイチゴ。
今回もＣＷ≠wを履いてみたが上りは脚上げが重たく感じられ効果がイマイチです。
清滝駅→（０：４５）高尾山 １０分休憩→（０：３５）小仏城山 ５分休憩→（０：０８）小仏峠→（０：４０）高尾山→２㌔の歩き→高尾山→（１：１０）清滝駅
所要時間３：１８
<script type="text/javascript" charset="UTF-8" src="http://latlonglab.yahoo.co.jp/race/paste.rb?id=ede3b4f1c29f402a618c9a2f56c02c61"></script>