朝ジョグは・・

朝ジョグ、走り始めたら古傷の右膝が痛いのでウォークに変更、が何だかフラフラするなーと思ったら昨日献血したんだった。
何とか5キロ歩いて帰宅、400ml にしてたら途中で唐黷ﾄたかも・・。
13時頃ちょっと横になったらそのまま寝てしまい16時目が覚めた、未だ疲れが取れきれていないのかな。